Stress dg Fisika; karakter Iklas dan Qona’ah

Anda pasti pernah mengalami stress, dipresi, atau banyak tekanan! Memang benar hidup tidak lepas dari masalah sehingga manusia sering mengalami stress. Stress terjadi karena harapan yang sangat diinginkan tidak sesuai dengan kenyataan. Sebagai contoh Anda sangat menginginkan nilai 100, tetapi nilai Anda masih 20 tentu akan sangat stress atau contoh yang ini, Anda sangat cinta dengan seseorang tetapi seseorang itu tidak cinta Anda, wah yang ini pasti sangat stress. Perlu diperhatikan GILA itu akibat dari stress yang berlebihan. Stress harus dicegah sedini munkin sebelum menjadi GILA. Jika kejadia ini menimpa Anda jangan hawatir ada solusinya (bukan promosi), salah satu solusi dengan Fisika. Masih ingat dengan Tekanan? Tekanan didefinisikan sebagai gaya yang bekerja pada suatu bidang per satuan luas bidang itu. Secara matematis dirumuskan sebagai berikut: P = F/A Dengan P = Tekanan N/m2, F = Gaya tekan (N), dan A = Luas bidang tekan (m2). Rumus di atas bukan mengajak Anda tambah stress, tapi memberikan solusi bagi yang sedang atau mau stress. Perhatikan rumus di atas! Tekanan (P) besar apabila gaya (F) besar dan sebaliknya, tekanan kecil bila gaya kecil. Dalam kehidupan gaya adalah tuntutan atau dorongan untuk mendapatkan sesuatu. Jika di dalam hati kita ada terdorong yang besar untuk mendapatkan sesuatu berarti kita telah memperbesar gaya yang berarti pula memperbesar peluang terjadinya tekanan (stress). Dorongan ini bepotensi besar apabila bersifat kedunyaan. Orang yang suka dunia (Harta, tahta, dan cinta buta terhadap wanita) pasti akan melakukan segala cara untuk mendapatkannya. Jadi solusi pertama untuk meminimalisir stress adalah tidak terlalu suka dengan dunia. Sepeti dalam Al Qur’an telah dinyatakan; Allah berfirman, ‘Kamu tidak tinggal (di bumi) melainkan sebentar saja, kalau saja kamu tahu yang sebenarnya’. Apakah kamu mengira, bahwa Kami menciptakan kamu secara main-main (saja), dan bahwa kamu tidak akan dikembalikan kepada kami?’. (Q.S Al-Mu’minun: 112-115) Kemudian dari rumus yang sama di atas dapat kita perinci lagi. Tekanan besar (P) apabila luas penampang (A) kecil atau sebaliknya Tekanan kecil apabila luas penampang besar. Dalam kehidupan yang dimaksud dengan luas penampang adalah lapang dada kita menerima sesuatu (Qonaah). Semakin besar rasa kita untuk menerima segala yang diberikan Allah ke pada kita, semakin kecil pula potensi terjadinya tekanan. Aplikasi: Anda mendapat nilai 20 yang seharusnya 100, maka solusinya; pertama perkecil dorongan suka dengan keduniaan, seperti alasan Allah memberikan nilai ini supaya aku lebih giat belajar atau nilai bukan segala-galanya tetapi usaha ku harus lebih maksimal. Yang kedua, bersifat melapangkan dada seperti alasan, aku mendapatkan nilai 20 bukan karena Engkau benci aku, tapi aku tahu bahwa Engkau beri ini karena engkau menyuruhku lebih giat belajar. Anda suka dengan cewek cantik itu, ternyata setelah anda nyatakan ditolak, maka solusinya bukan gantung diri atau nyebur di kali. Dengan ilmu Fisika lakukan dua hal, Pertama memperkecil dorongan memiliki cewek tadi, dengan alasan seperti, masih banyak cewek yang lebih baik dari dia. Ke-dua, perbesar lapang dada dengan alasan seperti, memang dia bukan jodohku, Allah akan memberikan yang lebih baik dari dia. Jadi, dapat kita simpulkan bahwa tekanan dapat diatasi dengan ilmu fisika, yaitu memperkecil gaya atau dorongan suka terhadap keduniaan dan yang kedua adalah menerima dengan lapang dada apa yang telah diberikan Allah kepada kita.